Für dich selbst…
- Bewusstsein
- …wie du bewusster werden und damit zu einem gesünderen und glücklicheren Leben gelangen kannst!
- Resilienz – das Immunsystem unserer Psyche
- …wo du gerade stehst und wo wir noch etwas aufbauen können!
- Ressourcen
- … wo deine Ressourcen liegen und wie du sie aktivieren kannst!
- Selbst- und Fremdwahrnehmung
- …wie du dich selbst siehst und wie dich andere wahrnehmen!
- Stärken und Schwächen
- … wie es um deine Stärken und Schwächen aussieht.
- … wie du Stärken ausbauen kannst und so mehr Selbstbewusstsein und Zufriedenheit spüren kannst!
- … wie du Schwächen akzeptieren und einen besseren Umgang mit ihnen finden kannst um besser voran zu kommen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu haben!
- Bedürfnisse
- … was du brauchst, um gesund und glücklich zu sein!
- Werte und Sinn
- … wie du herausfindest, was du wirklich willst und wie du es umsetzen kannst!
- … wie du deine Bestimmung entdecken kannst!
- Motivation
- … wie du aus dem Antriebsloch hinein in ein Flow-Erleben gelangen kannst!
- … wie du Prokrastinationsverhalten (Aufschieberitis) überwindest!
- Gefühle
- … wie du deine Gefühle besser wahrnehmen, zuordnen, akzeptieren, regulieren und sinnvoll einsetzen kannst!
- … wie du Gefühle von anderen besser erkennen und verstehen kannst um mehr Verbundenheit mit deinem Partner zu empfinden, besser mit Kollegen im Job klarzukommen oder beliebt im Freundeskreis zu sein!
- Stress
- … wie du die eigenen Grenzen frühzeitig erkennst!
- … wie du Wege zur Entspannung finden kannst!
- Psychohygiene
- … wie du Gedanken so anpasst, dass sie dir weiterhelfen!
- … wie tägliche Rituale dir helfen, um psychisch fit zu bleiben!
- … wie du deine Schlafqualität verbessern kannst!
- Achtsamkeit
- … wie du durch den Abbau von Bewertungen glücklicher werden kannst!
- … warum es so wichtig ist, im Jetzt zu leben und wie du es trainieren kannst!
- Abgrenzung / Vergangenheitsbewältigung
- … wie du am besten mit Kränkungen umgehst!
- … wie du mit Ereignissen aus der Vergangenheit abschließen kannst!
- … wie du dein “Inneres Kind” erkennst und versorgst, damit du mehr Selbstliebe empfindest und es dir nicht durch unbewusstes Verhalten in die Quere kommt!
- Hochsensibilität
- … wie du lernst, dich besser zu akzeptieren und deine Stärken zu schätzen!
- … auf was du bei der Jobwahl Acht geben solltest!
- Selbstbewusstsein
- … wie du (trotz Angst, Schüchternheit, Introversion, etc…) lernen kannst, souverän aufzutreten!
- Jobwahl
- … wie du deinen Traumjob findest! Durch meine Arbeit in einer Berufsvorbereitungsmaßnahme kann ich dich mit vielen Ideen unterstützen!
- Beschäftigung
- … wie du anhand deiner Interessen für dich neue Ziele finden und Projekte umsetzen kannst! Wie schon Freud sagte: “Der Mensch braucht Liebe und Beschäftigung.”
- Suchtthematik
- … wie du herausfindest, was wirklich hinter deiner “Sucht” steckt, wenn du das Gefühl hast, du isst zu viel, sitzt zu viel vor dem Computer oder solltest weniger Alkohol trinken!
Für dich im Kontakt mit anderen…
- Soziales Umfeld
- … wie du Freunde findest, die wirklich zu dir passen!
- … wie sich dein Umfeld auf dich auswirkt und wann du es wechseln solltest!
- Kommunikation / Konflikte
- … wie du lernst, besser zu kommunizieren!
- … wie du mit gewaltfreier Kommunikation manchmal besser ans Ziele kommst!
- Partnerschaft
- … wie du eine gesunde Konfliktkultur erlernst! (gerne auch mit Partner)
- … wie du deine Muster bei der Partnerwahl erkennst und selbst entscheidest, mit wem du zusammen sein möchtest!
- … wie du durch das Verständnis der unterschiedlichen “Sprachen der Liebe” mehr Verbundenheit mit deinem Partner erleben kannst!
- Sexualität
- … wie du wieder Schwung in die Sexualität bekommst, wenn es sich bereits nach Alltag anfühlt!
- … wie du beim Sex mehr Nähe empfinden kannst!
- … wie du/ihr mit sexuellen Problemen aufräumt und euer Liebesleben wieder richtig genießen lernt!
Du findest dein Anliegen hier nicht? Stelle deine Frage unter “Frag Bea” oder teile mir per Mail mit, wie ich dir am besten helfen kann.