Lebensberatung

… durch Bewusstsein über Bedürfnisse zu einem gesünderen  Leben 

… durch den Abbau von Bewertungen glücklicher werden

… warum es so wichtig ist, im Jetzt zu leben und wie man es trainieren kann

… mit Ereignissen aus der Vergangenheit abschließen

… das “Innere Kind” erkennen und versorgen, für mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Sozialkompetenz

…  mit Kränkungen umgehen lernen

… lernen, souverän aufzutreten, Bedürfnisse mitzuteilen und Interessen zu vertreten

… Bestandsaufnahme und Aufbau

… Ressourcen entdecken und aktivieren 

… herausfinden, was einem bewegt und wie man es zu Taten msetzen kann

… Bestimmung entdecken

… Gedanken anpassen, damit sie weiterhelfen

… tägliche Rituale, um psychisch fit zu bleiben!

… Schlafqualität verbessern 

… Gefühle wahrnehmen, zuordnen, akzeptieren, regulieren und sinnvoll einsetzen

… Gefühle von anderen erkennen und verstehen, um mehr Verbundenheit mit dem Partner zu empfinden, besser mit Kollegen im Job klarzukommen oder beliebt im Freundeskreis zu sein

… der Weg zum geeigneten Job – Durch meine Arbeit in einer Berufsvorbereitungsmaßnahme kann ich mit vielen Ideen unterstützen

… anhand der Interessen neue Ziele finden und Projekte umsetzen – Wie schon Freud sagte: “Der Mensch braucht Liebe und Beschäftigung.” 

… Stärken ausbauen und mehr Selbstbewusstsein und Zufriedenheit spüren

… Schwächen akzeptieren und einen besseren Umgang mit ihnen finden, um besser voran zu kommen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu haben

… die eigenen Grenzen frühzeitig erkennen

… Wege zur Entspannung finden 

… aus dem Antriebsloch hinein in einFlow-Erleben

… Prokrastinationsverhalten (Aufschieberitis) überwinden

… Ist-Zustand, Ideal-Bild, Soll-Zustand – Selbst- und fremdeingeschätzt 

… das Image deinen Zielen anpassen

… Freunde finden, die wirklich  passen

… die Auswirkungen des Umfelds und wann ein Wechsel angebracht ist

… den eigenen Kommunikationstyp kennenlernen

… lernen, besser zu kommunizieren

… mit gewaltfreier Kommunikation manchmal besser ans Ziel kommen

… eine gesunde Konfliktkultur erlernen (gerne auch mit Partner)

… Muster bei der Partnerwahl erkennen und aufbrechen, um bewusst zu entscheiden, mit wem man zusammen sein möchte

… durch das Verständnis der unterschiedlichen “Sprachen der Liebe” mehr Verbundenheit mit dem Partner erleben

… Schwung in die Sexualität bringen, wenn es sich bereits nach Alltag anfühlt

… beim Sex mehr Nähe empfinden

… mit sexuellen Problemen aufräumen und das Liebesleben individuell genießen lernen