Gleich zu Beginn: Keine Sorge, das ist völlig normal 🙂
Durch anonyme Befragungen weiß man, dass es vielen Menschen so geht. Mehr als die Hälfte fantasiert beispielsweise ab und an davon, den Chef zu überfahren, den Partner aus dem Fenster zu werfen oder die Kinder gegen die Wand zu klatschen.
Auch der Wunsch, einfach mal Geschirr kaputt zu machen oder jemanden anzuschreien, ist noch kein Grund zur Sorge.
Was wir denken und fühlen, sagt nicht voraus, was wir auch tun werden!
Diese Fantasien haben nichts damit zu tun, ob wir ein guter Partner/ ein gutes Elternteil ist!
Diese Gedanken helfen uns als Ventil in Situationen der Überlastung oder wenn wir die Gefühle nicht zeigen dürfen. Zum Beispiel, weil wir unseren Chef nicht anbrüllen dürfen, wenn er unfair ist. Diese Wut entlädt sich dann anderweitig. Fantasien, Gedanken und Träume sind dafür ein guter Ort.
